Sunday, June 23, 2024
HomeOlahragaAturan apa saja yang berada dalam Angkat Berat

Aturan apa saja yang berada dalam Angkat Berat

Aturan apa saja yang berada dalam Angkat Berat

Aturan apa saja yang berada dalam Angkat Berat
Aturan apa saja yang berada dalam Angkat Berat

Angkat berat adalah salah satu olahraga kekuatan yang sangat menantang, yang melibatkan angkatan beban yang sangat berat dari tanah dan mengangkatnya di atas kepala. Untuk menjaga keselamatan atlet dan memastikan adilnya persaingan, terdapat sejumlah aturan yang perlu diikuti dalam olahraga angkat berat.

Berikut ini adalah beberapa aturan penting yang berada dalam olahraga angkat berat.

  1. Penggunaan alat bantu terbatas

Dalam olahraga angkat berat, atlet hanya diizinkan menggunakan alat bantu yang terbatas, seperti sepatu khusus dan ikat pinggang yang mengencangkan tubuh. Alat bantu lain yang lebih canggih, seperti pergelangan tangan dan lutut, tidak diperbolehkan karena dapat memberikan keuntungan yang tidak adil.

  1. Berat angkatan

Setiap kategori berat angkatan memiliki batasan berat beban yang diizinkan untuk diangkat oleh atlet. Batasannya berbeda untuk setiap kategori, dan biasanya diumumkan sebelum acara dimulai. Atlet yang mencoba mengangkat beban di atas batas yang diizinkan akan didiskualifikasi.

  1. Teknik angkatan yang benar

Atlet harus mengikuti teknik angkatan yang benar dalam mengangkat beban. Teknik ini melibatkan posisi yang tepat, gerakan yang tepat, dan jarak yang tepat antara kaki atlet. Pelanggaran teknik dapat menyebabkan diskualifikasi atau tidak dihitungnya skor atlet.

  1. Pengadilan Hakim

Dalam setiap acara angkat berat, terdapat pengadilan hakim yang bertanggung jawab untuk memantau dan menilai kebenaran angkatan yang dilakukan oleh atlet. Jika atlet melakukan pelanggaran atau kesalahan teknis, pengadilan hakim dapat memberikan sanksi, seperti pengurangan skor atau diskualifikasi.

  1. Perlengkapan pengaman

Untuk menjaga keselamatan atlet, terdapat sejumlah perlengkapan pengaman yang harus digunakan selama acara angkat berat, seperti pelindung lutut dan pergelangan tangan. Perlengkapan ini dapat membantu mencegah cedera selama latihan dan persaingan.

Baca juga : Peluang membuka usaha dan bisnis

Kesimpulan

Itulah beberapa aturan penting yang berada dalam olahraga angkat berat. Aturan-aturan ini dirancang untuk menjaga keselamatan atlet dan memastikan adilnya persaingan dalam olahraga ini. Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba olahraga ini, pastikan untuk memahami aturan-aturan ini dengan baik sebelum memulai. Serba Viral .

RELATED ARTICLES

Most Popular

- Advertisment -
Berita Viral

Recent Comments